トレーニング
三週に渡り繰り広げられていたMyWhooshのChampion's Code Missionを遂に完了しその報酬としてCOLNAGOのY1Rs White Editionをゲットしました。 ENVEのホイールを履かせ雰囲気まさにタディー・ポガチャル！ 今回のミッションは予想通り、かなり厳しい試錬とな…
MyWhooshで「Champion's Code Mission」がついに始まりました、ファーストチャレンジはアナウンスの通りワークアウトからのスタートとなっておりフィットネスフォルダから「You Know I'm Right」を75％以上の達成率でクリアするのが条件との事。 mywhooshinf…
MyWhooshでは現在「Colnago Cycling Festival Lake Garda 2025-2026」が半年に渡り絶賛開催中なのですが、レースが毎週水曜日の午前2:00か金曜日の午前4:00にしか開催されずちょっと参加しずらいミッションとなっておりました。（現在は水曜日の午前8:00と木…
久しぶりの平日休も生憎の雨模様となってしまいやる事も無く、仕方がないのでインドアサイクリングでもとMyWhooshにログインしていた。 本当なら週末に開催される宇都宮ジャパン・カップ・サイクルロードレースの様子見に古賀志山にでもと思っていたのだが今…
バーチャルライドアプリMyWhooshで今週から始まった「Chasing Tadej」ミッション、10月20日までの一週間限定なので興味のある方はお早めにチャレンジを。 レース自体は4時間間隔で毎日行われているので参加し易いかと。 コースの方もド平坦を爆走するだけな…
待っていました今週のMyWhoosh、10月29日から「Chasing Rainbows」の第3ステージがいよいよと始まりミッションも大詰めとなってきました。 コンプリートすれば憧れの「S-WORKS Tarmac SL8 Olive」が貰えますからね！ この完全なるレアキャラを手に入れるチャ…
ここのところ頻繁にバージョンアップを繰り返していたバーチャルライドトレーニングアプリのMyWhooshがVer5.3.1になっていた。 長らく自転車遠征に出掛けていたのでMyWhooshを覗くのも久しぶりとなる。 コースの追加など大きな変化は見当たらないが、Mission…
お盆休みは暑さが若干和らいだところでピナレロに乗り外に走り出てはみたものの、久しぶりに履くビンディングシューズで思わず立ちゴケしそうになったりして完全に自分の脚がフラットペダル化しているのに驚きでした！ それでも日頃のトレーニング効果はあっ…
最近のMyWhooshときたらVer5.1.0にアプデして以来メッチャ調子が悪くて、Wrokoutなどしようものなら途中でアプリが落ちてしまうくらいダメダメになってしまった。 まぁ、我が家のMacMiniがかなり古いモデルなので仕方ないのだろうが... そんな中、この際なの…
久しぶりピナレロに乗り出してみたらメッチャ筋肉痛になってしまい今更ながらポジションを見直す事になってしまった。 実はビアンキもバーチャルライドをする様になり随分と細かくポジションを見直していたのである。 ケイデンス80rpmで平均勾配10％の激坂を…
PiNARELLOのプリンスFXが部屋のオブジェクトと化して約三ヶ月が過ぎようとしていたところで久しぶりに乗り出してみる。 これだけ贅沢に仕上がっているバイクを飾っておくだけだなんて勿体ない... 重量こそ決して軽くはないがペダルを漕いで前に進む加速感は…
バーチャルライドのやり過ぎで膝に違和感を抱えてからと言うもの少しでも負担を減らそうと思い、これまでに無い取り組みとして平均勾配10％の上り坂をケイデンス80rpmで踏み回す練習を始めてみた。 ぶちゃけ、10％なんて勾配になるとケイデンスは60〜70rpmが…
Amazonで格安なスマートトレーナー、ThinkRider X2Maxを購入したので今更ながら11速用のスプロケットをトレーナー専用に新調してみた。 12速用の11-30Tや11速用の11-32Tなら手元に余っていたのだがセットするBianchiのドライブトレインがR8000系でリアディレ…
深夜だろうが早朝だろうがお構い無しに楽しめるのを良い事に、MyWhooshでヒルクライムしまくっていたら突然左膝がガクッとなり妙な違和感に襲われてしまった。 それはまるで関節が錆びてしまったかの様でギシギシと動くポンコツそのもの。 ただ、痛みは全く…
MyWhooshにすっかりとハマってしまった今日この頃、最近はStravaとの連携も実装してより現実に近い記録が残せる様になり非常に満足している次第。 そんな中、折角なのでGarmin Connectでも同じ様にライド記録が残せないものかと思いMyWhoosh Indoor Cycling …
正直、三本ローラーだと負荷が無い分ケイデンスでパワー値を稼ぐ傾向にありフィジカル的なトレーニングと言うよりも心肺機能を高めるトレーニングをしていたのは間違いない。 事実、GARMINの示すVO2Maxは58まで上がりアラ還としてはかなり強者に。 にも関わ…
軽さは正義だなんて世間一般的に言われておりますがバーチャルライドにおいては全くの皆無、風の影響も無くただただ純粋にパワー値のみが正義。 そんなバーチャルライドにおいてパワーをインプットする為のバイクグレードと言うか基本的な性能はどれくらい影…
えっ、ピナレロ買ったばかりなのにまたロードバイク乗り換えるのかよ！ な〜んて、実はMyWhooshの話ねw 190万円もするロードバイク、本当に買える訳無いじゃないですか... ここのところメッチャ頑張ってヒルクライムしていたらバーチャルコインが14万ほど貯…
Amazonのタイムセールで思わず手に入れてしまったThinkRiderのX2Maxだが、実際にバーチャルライドを体験してみるとその流れ出る汗の量に驚く！ 三本ローラーで行うインターバルトレーニングの比ではなかった。 こんな事を繰り返していたら間違いなくヘッドパ…
少しは春らしくなってきたかなと思った途端に雨続きな毎日。 いい加減、三本ローラーでの室内トレーニングにも飽きてきた気がする。 そんな中、Amazonのタイムセールをふと覗いてみたところあのコスパ最強と謳われているThinkRiderのスマートトレーナーX2Max…
４月になり少しは春らしくなるのかなと思いきや、まるで真冬に戻ってしまったかの様な天気が続いてMyWhooshのバーチャルライドから抜け出せないでいる今日この頃。 そんな中、MyWhooshもVer4.0.2となり気になっていたJapanがオープンになっていた。 早速、ワ…
本日は最高気温23°Cの予報に誘われて久しぶりピナレロへと跨り古賀志山まで実走に出掛けてきました。 気温の割に雲が多く陰ると若干寒いと感じながらロングスリーブに短パン姿。 でっ、久しぶりに乗るピナレロはと言うと。 やっぱ、速ぇ〜なこれ！ 三ヶ月ほ…
