自転車好きのこそっとした話な

フォトポタしたくて始めた自転車がいつの間にか...

#ロードバイク

雲の中の高原山、矢板市で八方ヶ原ヒルクライム

九月になり朝晩は涼しくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょう。 そして、今週は雨マークが並んでしまい外活動は出来ない様なので、 厚い雲に覆われた昨日でしたが実走に行ってきました。 車を使い向かった先は栃木県矢板市平野、ヒルクライムの名…

頑張らないを目標に頑張ってみる?

残暑厳しい日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょう。 こんな日は無理なくインドアトレーニングといきたいところですが、今朝も4:30頃からウォーキングをしてしまい体がすっかりとアウトドアモードに。 なので、暑さに負ける事なく日中はロー…

筑波山までハンバーガーライド、コロナ対策も素晴らしい茨城県!

先日のグループライドで調子付いてきたのか、物足りなかったのか? 本日はソロで筑波山まで走ってきました。 何時もならば、岩瀬駅から「りんりんロード」で南下するところですが、今回は茨城県側の鬼怒川CRを探索してみようかなと思い新たなラインを引いて…

日光霧降高原へ久々のグループライド

前回のグループライドが三月末だったので約五ヶ月ぶりなグループライドへ。 今回は少しでも猛暑を避けようと避暑地を巡るコースを設定。 最終目標を日光霧降高原の大笹牧場としました。 ところが、GARMINでコースマップを作成したところ、獲得標高が2,479mだ…

サーモスの真空断熱ケータイマグ FJF-580 を購入

茹だる様な暑さが続く中、皆さんいかがお過ごしでしょう。 関東圏では激しい雷雨など、油断ならぬ日々が続いておりますが。 さて、この時期に屋外でスポーツを楽しむと言う事は日焼け対策はもとより十分な熱中症対策をしているかと思います。 特に、給水は命…

先日行われたJBCF宇都宮ロードレースのコースを走ってみた

灼熱の暑さが続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 くれぐれも、熱中症にはお気を付けください。 そんな中、本日の宇都宮は午後から雨予報。 気温が上がる前の午前中に久々にロードバイクで走ってみようかと、先日は8月9日に行われたJBCF宇都…

久々の実走は楽しかったのだが...

本日も朝から雨の一日となっておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 昨日は久々に実走のチャンスが訪れたのでそそくさと栃木市方面へ。 路面の状態を考慮すると太平山辺りが無難な選択かと。 午前中はすこぶる天気が良く、サクッと仕事を片付けてお…

ロードバイクのチェーンリングを交換

BB(ボトムブラケット)を交換してからと言うもの、 走り方が変わってきたのかスプロケが脚に合わなくなってきたみたい。 ぶちゃけた話、あのシルバーグレードのBBは超初心者向きな白物であった様だ。 これは、今ままでトルク型だと思い込んでいたペダリングが…

今更ながらキャットアイのライトを購入

相変わらず梅雨空が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 そんな中、今後の自転車活動に向けてライトのアップグレードをしてみる事に。 はい、今更ながらキャットアイのVOLT400を購入しました。 明るさで選ぶならVOLT800にしておけ、みたいな…

梅雨の晴れ間の滝ヶ原峠

先日はBianchiのボトムブラケットを交換したところで軽く走り出してみましたが、 踏み出した瞬間から心地よい感覚に乗せられてしまい気が付けば日光。 実は、ちょっとした不注意から右手を痛めてしまい自転車自粛を二週間以上も。 何とかブレーキが引けるく…

ボトムブラケット【BB86】を交換してみた

今年になってからドライブトレインを105からULTEGRAにアップグレードしたBianchiのロードバイクなのだが... パワーを掛けるとフロント周りから僅かながら異音が発生していたのである。 FDの調整で何とかやり過ごしてきたのだが、一つだけ気になる点が。 ボト…

忘れてしまったヒルクライムのコツを取り戻す

先週はコロナ明けに浮かれ、いきなり滝ヶ原峠など上ってしまい後悔の念が... 勾配がキツくなってからのポンコツぶりは自分でも情けないと思う。 脚力と言うより、上りのコツを完全に忘れてしまったみたい。 そこで、週末はヒルクライムを一からやり直す事に…

日光二荒山神社に向かってみた

今年は初めてとなる滝ヶ原峠を経由した日光方面ライド。 雪解けを待っていたのが、すっかりと夏の装いになってしまった。 延々と上り続けたご褒美も本日は厚い雲に覆われて、その姿を見る事は出来ない。 予報の通りの曇り空だが、降られないだけ有難いと思い…

ロードバイクは究極のマッサジャー

今週は仕事で体を追い込んでしまい、ヤバイくらい腰が痛い... 毎日、朝と晩に三本ローラーで体幹調整してきたつもりが限界の様だ。 もはや下半身が椎間板ヘルニアの時と同じくらい痺れてしまい、骨盤が開かない。 痛みでおちおちと寝てもいられず、かと言っ…

最近、すっかりとご無沙汰なロードバイクですが...

自転車に乗るスタイルが以前とは随分と変わってしまった今日この頃ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 自分は一ヶ月以上、ビンディングシューズを履いていません。 こんな時だからこそ、安全を考えるとペダルはフラットにしておきます。 本音を言う…

北茨城景勝ライド - 竜神大吊橋からの袋田の滝 -

ツールドとちぎが中止になってしまったので、TT観戦で向かうはずだった大田原市の中川水遊園をちょっと変更して那須烏山市は清水川公園へ。 週間天気予報では穏やかに晴れそうな雰囲気だったのですが、いざ出発してみると怪しい雲に覆われた北茨城方面の空。…

ロードバイク、ジワリと感じてきた機材の恩恵

コロナのせいでは無いのですが、予定がキャンセルとなったので久々に鹿沼方面をライドしてみる事に。 春の陽気が戻ってきた中、結構なローディーさん達とすれ違いの挨拶を交わしていると少しホットした気持ちになれます。 期待していたイベント等が尽く中止…

初めてのデュラチェーン、洗浄で悩む?

デュラエースと言えばSHIMANOが誇る最高峰のロードバイクのコンポーネント。 庶民には手の出しづらいグレードですが、チェーンぐらいならばと。 先日のアップグレード作業の〆に使って見たのですが... たった50kmちょいの走行でこの汚れ具合って、やはりあの…

心機一転、アップグレードしたロードバイクの感想

先週は人気の無かった宇都宮市森林公園ですが、今週は打って変わったかの様に沢山の方々が訪れていてオープン型フィットネスクラブの様な状態だ。 そんな中、自分はビアンキの新しくなったドライブトレインの感触を確かめる為、先週と同じメニューをこなしに…

ロードバイクのドライブトレインをアップグレード

3,000mアップの鉄下駄トレーニングを終えたところ、自分としては結構な手応えを感じてきた今日この頃。そこで、念願のスプロケ最大歯数を減らしてみる事に。 しかも、今回は贅沢にもアルテグラグレードの11-30Tを選んでみた。 これはもう、後戻りは出来ない…

インチキおじさんの動画が為になったと言う事実

Y'sRoadのインチキおじさんこと野澤さんの動画、皆さんご覧になっていますか? 自分はハウツー物と美人のお嬢さんが登場する動画は必ずみています。 そして、今回参考にさせていただいた動画がこちら↓ 後変速不良のトラブル解消【ロードバイク生活 】脱初心…

鉄下駄トレーニング、陸の松島太平山は謙信平へ

今日は雨が上がった途端に春の様な陽気で、風も穏やかそうなので早目にランチを済ませてロードバイクで出掛ける事に。 先日の古賀志林道が鉄下駄なのにおかしいだろうと思うくらい調子良くて、本日は栃木市にある太平山へ行って確かめてみようかと。 それに…

鉄下駄トレーニング

今日は最高気温12°Cに誘われて午後から宇都宮市森林公園に行ってきたのでけれど、上り基調で8m/sの向かい風はかなりキツいトレーニングになったはず。 ホイールも冗談混じりでBianchi純正のレパルトコルサAT470で出掛けてしまい、田んぼ道になった途端に後悔…

ロードバイクのタイヤ交換をする事に

5,000kmになっらたタイヤ交換をしようと決めているのに、ストラバのマイギアを確認すると4,658.2kmって、あと350kmがなかなか消化出来ない。 ローラー練はカウントしていないので、この時期の走行距離が伸びないのも仕方が無いところではありますが... それ…

ライ麦パンのハンバーガーが食べたくて...

最近、ブログなどを拝見していると自分でも食べられそうなメニューが紹介されていたりして、ついつい脚を運びたくなってしまいます。 先日も筑波山にあるCAFE 日升庵さんを紹介されている方がおりまして、お店の名物であるライ麦パンのハンバーガーが大変美…

ロードバイクのクリート交換と延命対策

冬用のシューズに換えてからどうにもクリートがハマらなくなってしまい、スタートでイラッとしてしまう事もしばしば。信号待ちがたまらなく苦痛に感じます。 しかも、そんな時に限って毎回の様に信号に引っ掛かったりして。 随分とくたびれたクリートを未だ…

ロードバイク、今年の目標はこれだ!

日曜日は朝からMacにインストールされたWindows7のアップグレード作業をしていたのですが、事もあろうに家族の写真や動画などが保存された1Tの外付けHDDを誤って初期化してしまいました、涙... あれから寝る間も惜しんで掘り出し作業に明け暮れる羽目に。サ…

ツール・ド・道の駅のはずが...

昨日は朝から雲行きが怪しく、一人だったら間違いなくDNSしていた朝でした。 2020年初のグループライドは予報通りに天候回復を願って出発しますが、現状だと雨さえ降らなければ吉と言ったところでしょうか。 結局、ルートも大幅に変更して鬼怒川CRを走り合流…

インスタで流行っているベストナインをMacで作る

今年も残すところ後わずかとなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょう。 久々にインスタを拝見していたら今年のベストナインと言った様な投稿が非常に目を引いて格好良いなと。スクエアーの写真を9枚並べてベストナインだなんて響きも良いし、まとま…

今シーズンは最後であろう、滝ヶ原峠からの日光東照宮経由のランチ・ライド

ビアンキで落車をして丁度一ヶ月が過ぎた本日、トラウマになってしまったビンディングシューズを久しぶりに履いて外出してみました。 目標は県道277号線を北上して日光市清滝へ向かう定番のランチ・ライド。凍結や降雪を考慮すると今シーズンは最後になるか…