残暑厳しい日々が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょう。 こんな日は無理なくインドアトレーニングといきたいところですが、今朝も4:30頃からウォーキングをしてしまい体がすっかりとアウトドアモードに。 なので、暑さに負ける事なく日中はロー…
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